經過第一課的經驗，我要改變自己記錄經驗的方法-----上何應豐課堂有一個很大的問題: 他會在單單一堂帶出n個同樣重要的道理/啟發，如何有效吸收呢? 不斷的記錄?這固然是需要，以備將來之需(例如近來自己想起小學時代班主任的一句要明白他人的「眉頭眼額」)，不過，真正寫下來作反省的，一項精要的就足夠了。白居易說:「一吟一事」，這是不錯的借鏡。
今天我們每人都預備了3分鐘的presentation，題目是 ‘’ SELF’’。事前，我很隨意地選了一首自己的作品作出發點而延伸，其實movement是即興的，但概念就一早想好。
不過問題是想到的與實際帶到觀眾的不同，這已經是一個老生常談的問題，話雖如此，又可做甚麼令自己改善? ------忠於自己。
我一直以為自己忠於自己，我清楚自己的目標，清楚自己的工作，我又會不時整理自己的思緒，怎會不忠?不過，我想忠的層次已經不同了，我個人的感覺呢?
最近個人發生了些事，情緒怪低落的，不過，我又會叫自己「不要這樣!」為什麼?明明就是down，明明就是喜歡，又明明就是討厭一些虛偽的人，我就偏要自己相反，否認自己的失落及愛，亦會強迫自己迎合笑哈哈圈子的…….為什麼 ?
站在台上，表現者本應要經歷，沒錯，我把自己之前的經驗提取了，但在表現時又只帶出那殼，內在呢?都及朦閉了吧 ?就如自己日常生活的感覺。
我沒有技巧，但我至少可以把真正的自己帶到台上吧?就如 lily，她的一封信形式看似老土，但真誠嘛!還需甚麼 ?
深呼吸，believe，honest.
我現在很擔心，擔心自己的能力不足，擔心自己跟本是一個不適合劇場的人，我多想，不要緊!我偏要，這是忠的我，又，擔心過後我又會發憤/安命，這也是另一種忠。
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